Nieuws

Data eerste lessen 2017

Zomerlessenreeks

Let's get fit: promoreeks conditielessen

Ben jij op zoek naar een leuke en uitdagende sportactiviteit voor deze zomer nog? Schrijf je dan snel in voor deze zomerlessenreeks. Tijdens de 4 lessen maak je kennis met de conditielessen van RDF. We starten met de 2 gekende formules, namelijk Bodyfit en Aerodance. Afsluiten doen we met 2 nieuwe lessen, die je komend dansseizoen op dinsdagavond bij RDF zal kunnen volgen: Dance and shape en HIIT.

HIIT is een intensieve intervaltraining in groepsverband, waarbij je conditie en kracht uitgedaagd worden door middel van een combinatie van aerobics oefeningen en krachttraining. Het uitgangspunt van deze les is de eenvoud.

Voordelen:

Verbrandt weerzinwekkend veel calorieën
Vormt en verbetert je lichaam
Verbetert je algehele conditie en uithoudingsvermogen voor sporten, waar je veel energie voor nodig hebt
Verbetert je coördinatie en lenigheid
Ontwikkelt nog meer kracht, doordat je kernspieren extra worden getraind
Verbetert je gezondheid en versterkt je botten
Verhoogt je hart-en longcapaciteit door middel van een full-body cardio workout 

Dance and shape is de perfecte manier om in vorm te komen en je 'inner star' te laten stralen, zelfs als je al wat danservaring hebt. Je danst op populaire hits, die hoog in de hitlijsten staan, klanken die te horen zijn in de meest trendy discotheken over de hele wereld, de beste classics die middels een remix in een nieuw jasje zijn gestoken en natuurlijk de meest swingende latin beats. Dit maakt Dance and shape tot een workout die ultrafun en gezellig is.

Voordelen:

Je krijgt alle voordelen van interval-training
Je komt in de zogenaamde vetverbrandings-zone, zonder bezig te zijn met een ultra-zware workout
Je leert geweldige, nieuwe dans moves
Je verbetert je coördinatie
Je verbetert je conditie
Je hebt er lol in, voelt je er lekker bij en je vergeet helemaal dat je aan het trainen bent

Praktische informatie:
9/8: Bodyfit door Elien
16/8: Aerodance door Lieselotte
23/8: Dance and shape door Rietje
30/8: HIIT door Rietje

Iedere woensdag van 19u30 tot 20u30
Inschrijven via info@robasdancefactory.be: naam, adres, geboortedatum
Betaling = zeker van je plaats in de les

Prijs:
per les: €5
voor de 4 lessen: €15 & €5 korting op een jaarabonnement voor 1 van deze 4 lessenreeksen bij RDF tijdens dansseizoen 2017-2018

Opendeurdag

Nieuwe uurrooster

Beste dansers

wij zijn druk bezig met het opstellen van het uurrooster voor het nieuwe dansjaar 2017-2018.
De uitleg bij de verschillende danslessen op deze website zijn nog steeds van toepassing, maar de uren/dagen zijn onder voorbehoud.
Het uurrooster zal in juli online verschijnen. Online inschrijven zal dan ook mogelijk zijn.

Het RDF-team

Danskampen

Summer Dance Vibes: intern danskamp voor dansers van het 4e leerjaar tem het 3e middelbaar
- wanneer? 3-8/7/2017
- waar? Huis over grenzen, Lommel
- wat? Danslessen in verschillende stijlen, leuke avondactiviteiten, veel lachen en plezier maken.
- met eigen RDF-kookteam
- prijs? €240

Danskriebels: danskamp voor dansers van het 1e tem het 3e leerjaar
- wanneer? 11-15/7/2017, van 9u tot 16u
- opvang? vanaf 8u tot 17u
- waar? RDF-lokalen
- wat? Dansen, spelletjes, knutselen, expressie, ... rond het thema 'beroepen'.
- prijs? €95 (leden) / €101 (niet-leden)

Ienie Mienie Dans: danskamp voor kleuters vanaf 3 jaar --> VOLZET VOLZET VOLZET
- wanneer? 11-15/7/2017, van 9u tot 15u
- opvang? vanaf 8u tot 17u
- waar? RDF-lokalen
- wat? Dansen, spelletjes, knutselen, expressie, ... rond het thema 'beroepen'.
- prijs? €90 (leden) / €96 (niet-leden)

Repetitieschema

Klik op deze link om het repetitieschema te raadplegen.

Alle deelnemers aan de show zullen in de loop van volgende week een mail ontvagen met de laatste praktische richtlijnen.
Indien u geen mail hebt ontvangen, kan u best contact met ons opnemen via het e-mailadres: info@robasdancefactory.be

Extra info:
Alle dansers worden zaterdag 27 mei om 11u30 in Den Amer verwacht. En zondag 28 mei om 12u00.

Massadansrepetities

De massadansrepetities zijn voor alle dansers, behalve de kleuters en G-kids.

Jaarlijks optreden: 27 & 28 mei 2017

#RDFfeest

VZW RoBa's dancefactory bestaat dit jaar 10 jaar en dat gaan we vieren. Onze dansers nemen je mee op een reis doorheen het verleden van RDF. Mis dit feestje zeker niet!!

Locatie: Den Amer, Diest
Wanneer: 27 mei 2017, 14 u & 19u; 28 mei 2017, 14u
Kaarten: 10€ VVK (15€ aan de kassa)

Kaartenverkoop: 22 & 23 april 2017

Op de eerste rij tijdens het jaarlijkse optreden #RDFfeest? Kom dan tijdens de kaartenverkoop op 22 en 23 april 2017 naar de RDF lokalen, zodat je zeker kan zijn van je plaatsje in de zaal. Een kaart kost 10€ in voorverkoop.
Zijn er nog kaarten over? Dan kan je deze aan 15€ aan de kassa kopen

22 april 2017: 13.00 - 16.00 (nummertjes worden vanaf 12.30 uitgedeeld)
23 april 2017: 11.00 - 12.00

Na de kaartenverkoop in de lokalen zijn kaarten te verkrijgen bij Martine.

BodyFit

Conditieles voor volwassenen
o.l.v. Elien Mantels

Bodyfit is de nieuwe lessenreeks van RDF voor volwassenen, die op een leuke manier aan hun conditie willen werken.

Tijdens het eerste deel van de les zal de nadruk op uithouding gelegd worden. Door middel van aerobic oefeningen en dans word je iedere week op conditioneel vlak uitgedaagd

De tweede helft van de les zal dan weer gevuld worden met spierversterkende oefeningen voor het ganse lichaam.

Dinsdag 19u30 – 20u30

Prijs: € 85 tot einde dansseizoen 2016-2017 / € 70 voor 10 beurtenkaart

Inschrijven via info@robasdancefactory.be (mail met naam, adres, GSM nr & geboortedatum)

Affiche

Nieuw bij RDF

Mamabeer danst (samenwerking tussen RDF en Mamabeer)
5 lessenreeks – o.l.v. Jill Op de Beeck (draagconsulente)

Samen met Jill leren jullie de juiste technieken om je baby in een draagdoek te dragen. Daarnaast zal de band tussen baby en ouder versterkt worden door leuke oefeningen en danspasjes op aangepaste muziek. Deze lessenreeks is de ideale manier voor nieuwe mama’s/papa’s om aan hun conditie te werken en tegelijkertijd bewust bezig te zijn met hun kind. Voor vragen over de juiste draagdoek kan je steeds bij Jill terecht.

Zondag 09u00 – 10u15

Data: 11/12, 08/01, 22/01, 05/02 & 19/02

Voor baby’s vanaf 6 weken en hun mama/papa

Prijs: € 50 (verzekering voor ouder & baby inbegrepen)

Inschrijven via info@robasdancefactory.be (mail met naam, adres, GSM nr & geboortedatum van ouder en baby)
!!beperkte plaatsen!!

 

Knuffelturnen
10 lessenreeks – o.l.v. Elise Bodaer

Knuffelturnen is meer dan alleen maar turnen. Het hoofddoel is de motorische ontwikkeling van de kleuter te stimuleren, waarbij circusoefeningen en ontspanningsoefeningen aan bod komen. Alle oefeningen zijn op het niveau van de kleuter. De oefeningen worden per twee uitgevoerd, dus de kleuter samen met mama of papa. Hierdoor versterkt de kleuter – ouder relatie.

Zondag 13u – 14u

Start: 15 januari 2017

Voor kleuters vanaf 3 jaar en hun mama/papa

Prijs: € 70 (inbegrepen: verzekering voor kind en 1 ouder)
Zowel mama als papa willen graag komen meedoen? Geen probleem.
Ouders kunnen ook afwisselend deelnemen aan de lessen mits een toeslag van €9 voor de verzekering.

Inschrijven via info@robasdancefactory.be (mail met naam, adres, GSM nr & geboortedatum van ouder en kleuter)
!!beperkte plaatsen!!

Zomeroptredens

Ook deze zomer zitten de dansers van RDF niet stil. Zo treden het Junior Showteam en de RDF crew op tijdens de Miss Walsberger verkiezing in Linter. Op 19 augustus 2016 delen zij het podium met de finalisten tijdens deze missverkiezing.

Voor het tweede jaar op rij is RDF ook vertegenwoordigd op Boerenrock in Kortenaken. Tijdens dit toffe festival, dat op 26, 27 en 28 augustus 2016 wordt georganiseerd, zullen dansers van RoBa’s dancefactory zowel freestyle als showcases brengen.

Dansseizoen 2016-2017: Nieuwigheden

Dit dansseizoen mag RDF enkele nieuwe gezichten verwelkomen in het docententeam. Zo zal de lessenreeks Hedendaags gegeven worden door Daisy Devries. Luana Amendola zal verantwoordelijk zijn voor de Junior Streetdance en Teens Streetdance lessen. Kenneth Cardeynaels ten slotte zal les geven aan de dansers, die voor Teens Urban kiezen. Deze nieuwe docenten kunnen niet wachten om te starten. Kom dus zeker met hen kennis maken tijdens onze opendeurdag of tijdens een proefles.

Ter uitbreiding van de klassieke afdeling van RoBa’s dancefactory worden er vanaf die seizoen ook balletlessen georganiseerd voor kinderen van het eerste en het tweede leerjaar. Deze dansers zijn welkom op donderdagavond (18.00 – 19.00) om tijdens Ballet Kids 1&2 hun eerste echte balletpassen te ontdekken onder leiding van Anja Christens.